胃病是每一位年轻人或多或少都会有的毛病，但在这种应酬多多的社会，饮食方面开始不再注意了。那么有胃病的人要避免哪些东西不能食用呢？而胃病是需要慢慢养好的，有胃病的小伙伴食用什么最养胃呢？和见闻坊小编一起来了解一下吧！

胃病是因为饮食方面不注意引起的，胃病这种疾病最为显著的特点就是病因多样，病情易反复，一旦发作，将会给患者带来巨大的痛苦。

要想有效的控制病情，除了要谨遵医嘱按时服药之外，在日常饮食上也要多注意。

一、不能吃豆制品

豆制品虽然营养丰富，富含蛋白质，但是吃了之后很容易胀气，容易导致胃病复发，所以有胃病的朋友一定要少吃甚至不吃豆制品。

二、不能吃苦味蔬菜

像苦瓜、莴苣、苦菊这些苦味蔬菜也是胃病患者不能吃的，苦味蔬菜富含未经软化的植物纤维和草酸，对肠胃有一定的刺激作用，所以有胃病的朋友不要吃苦味蔬菜和未煮熟的蔬菜。

三、酸性水果

对于胃病患者来说，像柠檬、杨梅、山楂这些酸性水果也是不能吃的，酸性水果进入人体后会刺激胃部分泌胃酸，容易导致病情复发，所以有胃病的人不能吃酸性水果。

四、不能吃肥肉

肥肉脂肪含量较高，很难消化，会加重肠胃负担，有胃病的朋友应该多吃牛肉、羊肉。少吃猪肉，尤其是肥猪肉，吃了之后很难消化。

五、太辣的食物也不能吃

胃病患者胃黏膜相对较薄，吃比较辣的食物容易使肠胃产生灼烧感，严重的会导致胃黏膜穿孔，所以有胃病的朋友日常饮食应该以清淡为主，少吃辛辣刺激性食物。

六、寒性饮品

炎热的夏季，寒性饮品如苦丁茶很受大家的欢迎，但是有胃病的朋友是不能喝的，冷饮会降低肠胃内的温度，刺激胃酸分泌，导致胃部不适。

七、火锅烧烤也不能吃

火锅或者烧烤中调味品较多，并且比较油腻，胃病患者应该尽量少吃，否则容易导致病情复发，建议胃病患者清淡饮食，少吃火锅、烧烤。

有胃病的人吃什么最养胃？

洋葱

洋葱可用于肠胃，消化和气，对食欲不振，消化不良，食物积聚，便秘等有很好的治疗作用。

此外，洋葱还含有抗血小板聚集物质，可以稀释血液，改善大脑的血液供应，缓解精神疲劳和心理压力。努力工作的人每天吃半个洋葱可以获得良好的健康益处。

松子

松子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助消化，减少胃肠压力，预防胃溃疡。

同时，松子还含有促进脑成分的成分，可以增强脑细胞的新陈代谢，非常适合经常使用大脑的成年人。

木耳

真菌中的树胶可以吸收残留在人体消化系统中的灰尘，杂质和放射性物质，并从体内排出。它具有清胃，消食肠道，防辐射等功能，是老年人保胃的好产品。

鱼类，贝类

这些食物含有丰富的蛋白质和钙，锌，硒等成分，不仅可以保护胃黏膜，还可以增强肝脏的解毒功能。

非常适合经常饮酒的人。但是，鱼和贝类不能与啤酒一起食用，否则很容易引起痛风。

绿色蔬菜

油菜籽和芹菜等绿色蔬菜富含膳食纤维和维生素，有助于人体消化吸收，增强肠胃蠕动。

橄榄

橄榄具有清醒，清胃，促进食欲和饮食等一些症状，可有效改善饮酒后的厌食症。它可以直接食用或用冰糖炖。

低脂牛奶

低脂牛奶含有约一半的新鲜正常牛奶，其钙和B族维生素相当于全脂牛奶。

因此，成年人每天可以喝两杯低脂牛奶，这样可以保持胃和身体。预防骨质疏松症。

羊肉

羊肉不仅可以温暖脾胃，提高身体的免疫力，还可以清除头脑和视力，缓解过度使用眼睛引起的疲劳。

养胃的人还需要注意什么？

养胃的食物当然越好消化越好，不给胃增加负担，但是单靠这些来养胃效果恐怕不太好，还需要一些条件，才能真正达到养胃的目的：