维生素在人体内含量极少，但对维持人体健康，却具有重要的意义。身体每天需要从多种食物中摄取足够的维生素，才能够保持体内环境稳定，从而正常地进行各种生化反应，维持人体免疫。多种维生素各有其作用，缺一不可。而且随着健康意识的普及，现在越来越多的人习惯吃多种维生素片，市场上有各种各样的产品，那么多种维生素哪个牌子好呢？来看一看挑选的方法！

多种维生素的挑选方法

关注品牌

在购物前了解产品的品牌是许多人的购物习惯，品牌往往会传达一个企业的精神和价值，并会将这种价值应用到所有的产品中。大品牌，往往有较好的质量保证，效果更佳。选用大品牌多种维生素，可使消费者在食用时更放心、更放心。

根据自身情况

各年龄段、性别的人都有各自的生理特点和生活习惯，维生素需要加强补充，不能盲目乱补，只有符合自己身体需要，才能真正起到效果。买多种维生素时，要注意观察配方，看其中所含的维生素是否属于自身需要，尽量选择符合自己情况的，能取得更好的效果。比如经常熬夜喝酒的男性，由于体内的维生素A、B族消耗比较大，选择产品的时候就要看这两类维生素的含量有没有稍高一些；或者女性生理期会丢失较多的血液，那就需要更多的叶酸和铁来帮助补血。

关注产品成分

在购买多种维生素之前，了解产品中的维生素种类和含量也是必要的步骤。这部分我们可以在外包装上看到，尽可能选择根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》有关标准研制的，观察产品中是否含有人体必需的多种维生素，以及各种维生素是否能满足人体每日需要的摄入量，这样才可以更好地补充到身体所需的维生素。

多种维生素哪个牌子好

知道了多种维生素的挑选方法，相信大家都已经懂得了如何选择适合自己的产品，去更有针对性地为自己补充营养。假如想要更直接的挑选，这里推荐汤臣倍健多种维生素片（多维片）。

这款多维片是中国膳食营养补充剂行业领先品牌汤臣倍健旗下的产品，贯彻了品牌一贯的高标准，在原料选择、产品加工等各个环节都有着严格的要求。汤臣倍健多种维生素片符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》有关标准，科学配比其中的营养元素，可为人体提供十多种维生素和矿物质。

另外，产品也针对不同性别、年龄的人不同的生理特点、生活习惯进行针对性研制，比如根据男性工作压力大、生活作息不规律等特点，加强补充锌、硒、 B族维生素等营养的男性多维补充；根据女性生理特点，适当加强补充维生素C、维生素 E、铁、叶酸等营养。

想要知道多种维生素哪个牌子好，那就根据上文提到的3个指标去进行挑选吧，相信只要用心，就能够找到适合自己的那款产品。