不论是牙牙学语的幼儿,还是精力充沛的儿童,都可能会存在不爱吃饭、吃饭慢、吃饭难的问题。“饭渣宝宝”们每次吃饭都要耗费很多时间,对此不少父母都表示束手无策。其实孩子吃饭难主要是食欲不佳,这很有可能是缺锌造成的,一般是可以通过钙铁锌口服液等微量元素的补充进行调节的,那这些微量元素的具体作用是什么,适合孩子食用的钙铁锌口服液哪个牌子好呢?我们接着往下看。

微量元素中,锌元素不足会直接影响孩子食欲。锌是人体必需的营养素之一,可以和蛋白质合成锌蛋白,促进孩子的味蕾分化,维持味觉和嗅觉功能,同时还具有增强消化系统活性的功能,促进消化,增强食欲。孩子长期处在锌元素不足的情况下,可能导致味觉不灵敏、食欲不振,严重时还会出现偏食、厌食等情况。[1]

铁元素缺乏也不利于维持孩子的正常食欲。我们都知道铁元素是合成血红蛋白必不可少的物质,可以有助于氧气的生成,助力血液中氧和营养物质的运输,除此之外,铁还与胃酸的分泌有关,身体在缺铁时胃肠黏膜容易萎缩,从而导致胃酸分泌不足,消化能力下降,孩子对食物的欲望也就降低了。[2]

钙元素缺乏与否虽然不会对孩子的食欲产生太大影响,但钙是影响孩子生长发育的重要因素之一,不仅具有促进骨骼发育的作用,还能调节身体机能和免疫系统,贯穿人生的各个阶段。钙质缺乏可能导致孩子出现身形比同龄人矮小、骨密度降低、骨质疏松等状况。[3]

总而言之,微量元素的缺乏不仅会对孩子的食欲造成影响,还不利于其他各种生理机能的维持和生命活动的进行。当然,并非所有孩子食欲不佳都是微量元素缺乏引起,家长们要注意分辨区分孩子不爱吃饭的真正原因,有的放矢。那微量元素补充剂该如何选择,钙铁锌口服液哪个牌子好呢?有兴趣的家长可以参考一些自然唯他钙铁锌口服液。

这款口服液有国家蓝帽子认证,用量严格遵循《中国居民膳食营养素参考摄入量》,配比科学,每日1次,每次5-5ml,可以帮助孩子补充钙200-300mg,铁25-38mg,锌2-3mg,可以满足孩子的每日的营养需求,还不会造成消化负担。

原料采用微粉级柠檬酸钙,钙源平均粒径≤10μm,水中分散度高,溶解性好,口感细腻,温和易吸收,不会对孩子的肠胃造成刺激,更不会产生上火、便秘等问题。

芒果味液体剂型,口味香甜,无需咀嚼,容易吞咽,可以根据孩子喜好,添加至果汁、牛奶中一同食用,孩子接受度高,不抗拒。

看到这里,你知道怎么解决孩子吃饭难、吃饭慢以及钙铁锌口服液哪个牌子好的问题了吗?按需食用,帮助孩子维持良好食欲,孩子吃饭香,身体棒!

参考资料:

[1]佚名. 营养缺乏与饮食调养——锌缺乏[J]. 婴幼儿营养与保健, 2013(7):48-4

Zhu Jiancai. Not all old people are iron deficient[J]. a book that is shut is but a block:seek medical advice, 2009(5):16-1

Sun Qinglian. Calcium -- an important mineral for maintaining body health[J]. Family medicine monthly, 199