冬至，北半球全年白昼最短、夜晚最长的一天。自冬至开始，#数九寒天到来#。此时节，外出需注意头部和脚部的保暖;做好防护，以防感冒。我国北方有吃饺子、馄饨的习俗，南方地区则会吃汤圆、冬至米团、长线面等。你家#冬至吃啥#? ​

　　相传在冬至吃饺子，是为了古代名医纪念张仲景的。

　　东汉末年，全国各地灾害严重，各地灾民流离失所，时任长沙太守的张仲景看到各地灾民生活在水生火热中，缺衣少食，生病了也得不到很好的救治，毅然辞官返乡，为穷苦人治病。在他返乡时候，正好是冬季。

　　回乡后，张仲景看到白河两岸乡亲面黄肌瘦，饥寒交迫，很多人的耳朵都冻烂了，于是让弟子在南阳东关搭起医蓬，在冬至那天制作“怯寒娇耳汤”给大家医治冻疮。他把羊肉和一些驱寒的药材放进锅里熬煮，然后将羊肉、药物捞出来切碎，用面包成耳朵那样的形状，煮熟后，给每个人分食两只娇耳和一大碗羊肉汤。人们喝了肉汤，吃了娇耳，身体暖和了，冻伤的耳朵也好了。于是，后人学着娇耳的样子，在冬至这天包成饺子食用。来纪念伟大的医圣张仲景。