【男子靠外卖菜单瘦45斤相亲成功 这样的健康菜单谁不想要】上海一名男子靠着同事研究出的一份健康外卖菜单，短短几个月时间瘦了45斤。瘦身成功后，相亲也一次成功，现在已经和爱人订婚。这也说明无论吃什么，只要依据科学健康的方式，就能瘦下来。

　　很多人不是因为吃外卖不健康，而是饮食习惯不健康，喜爱高油高脂高热量食物，控制不住嘴，又不爱运动。放纵自己，贪恋美食，等到体检出来一些小毛病，才开始后怕。其实，无论用怎样的形式吃饭，吃得健康才是最重要的。