公积金对冲和提取的利弊需要根据不同情况而定，两者主要区别在于对冲是用公积金账户内的钱去还公积金贷款，而提取是提取公积金账户的钱，提取钱出来以后，不一定是还公积金贷款。因此，如果是想用公积金账户的钱还公积金贷款，那么就办理对冲业务，资金紧张的话就直接提取公积金。

另外，当公积金账户内没有余额时，对冲业务就会停止，系统会正常从还款银行卡中扣钱还房贷。