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　　我国的历史悠久，同时沉淀下来的一些节日，也是从古代一直延续到现代，时间十分长远在中国人的心目中，我们的传统节日是不可忽视的比如春节、端午节、中秋节、劳动节等节日随着时间的推移，我们的劳动节喝端午节马上要到来，这几天可以吃、喝些什么呢

　　2022年劳动节和端午节放假安排

　　劳动节和端午节都是国家的法定节假日具体的放假时间安排，如下劳动节：4月30日至5月4日放假调休，共5天4月24日（星期日）、5月7日（星期六）上班端午节：6月3日至5日放假，共3天劳动节和端午节的假期，我们可以做很多事情，但是出门的时候记得要戴好口罩，保护自己的安全

　　劳动节和端午节可以吃这些

　　这几天多吃一些自己想吃的食物“春季多风，夏季多暑，伏天多湿，秋天多燥，冬天多寒”所以，五一时还应该从抵御外风的角度挑选一些食材肉片、皮冻等带皮一类的东西，此时食用可以有效起到美容、固表，防风的作用例如，用黄豆炖肉皮，黄豆里有雌激素，把肉皮里的胶质煮出来，加上作料，不仅顺应节气，而且适合女性养颜但是要注意适量，吃的过多可能会引起肥胖

　　劳动节和端午节可以喝这些

　　茶饮类，是我们很多人的选择人到中年的女性，上有老、下有小，还要兼顾工作，家庭担子重，若心情不好就容易出现肝气郁滞的状况这类体质的人可以用些比较轻柔的食材花是质地比较轻柔的，按中医来讲，轻灵取胜，比如用枸杞枸杞、玫瑰花等花类煮粥、沏茶，能够疏肝理气也可以用水果泡水喝，自制简单的饮品