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在春节期间，各地的风俗习惯都会有所不同从吃的方面上来看，大年初三这天早上吃的东西也各不相同，无论吃什么，最重要的是大家能够享受节日带来的快乐，从中能够感受到幸福感就行了那么通常来说大年初三人们都吃些什么呢早上吃什么最好

　　大年初三吃什么

　　一般情况下，大年初三这一天人们会吃合子合子是面食中的一种，在北方地区比较流行，例如北京、天津一带就比较常吃这种面食它有一层薄薄的外皮，俗称薄馅皮，所以人们才把合子纳为馅饼类食品；合子的形状一般为圆形，需要用到两层薄皮，中间加上一层馅，再用饼铛烙制成型就可以了

　　大年初三早上吃什么最好

　　从大年三十到大年初三期间，家家户户基本上都是大鱼大肉的吃的都是些高蛋白质、高脂肪、高热量的东西所以，在大年初三这一天可以多吃点蔬菜水果补充膳食纤维况且在春节期间基本上大家都吃的比较油腻，所以在早上的时候可以选择一些喝牛奶或者吃白粥等，改善饮食习惯，使自己的身体能够保持在相对均衡的状态下，避免因为早餐吃的过于油腻导致出现肚子痛、胃痛等不良后果所以，建议大年初三早上吃面食、牛奶或者蔬菜水果等最好

　　春节期间饮食需要注意什么

　　首先，春节期间忌天天大鱼大肉，记得荤菜要与蔬菜等碱性食物搭配，是人体维持酸碱均衡，避免引起肠胃不适等不良反应其次，春节期间忌暴饮暴食，这本身就是不好的习惯，加之过年期间情绪比较兴奋更不利于食物消化，容易引起不必要的疾病与麻烦所以最后也是最重要的就是，春节期间要保持良好的状态，控制稳定自身情绪，过健康快乐的春节