每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是多吃面食的危害方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、面食吃多了会导致人体营养的不均衡，面食里主要含有的成份是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会使我们人体内产生较多的脂肪。

2、面食虽然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个淮小麦，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质还是有影响的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。