老烟枪、老酒鬼多少都会有咽喉不适、胃部反酸、牙齿变黄等症状，那如何更早的发现自己身体异常呢？当出现这4个症状，就要警惕了。

1、吃东西时有窒息感

《食管癌诊疗指南（2018年版）》明确提到，吸烟者患食管癌的风险增加3-8倍，饮酒者增加7-50倍。食管癌早期一般无明显症状。高危人群一旦有窒息感，并伴有胸痛、胸闷等不适，且症状持续时间较长，应引起重视。

2、咳嗽、咯血

咳嗽在吸烟者中很常见，因此许多吸烟者忽略了咳嗽这一症状。然而，在超过一半的肺癌患者中，首发症状是咳嗽。与普通感冒不同，肺癌引起的咳嗽是刺激性干咳或少量白色粘稠痰。部分患者会出现咯血，多为痰中带血，喝水或服用止咳药均不能缓解。随着时间的推移，病情会逐渐恶化，患者可能会伴有胸痛。

3、胃痛、反酸

吸烟、饮酒会破坏胃肠道的正常功能，对胃黏膜造成严重损伤，引起胃炎、胃溃疡等疾病，增加患胃癌的可能性。

胃癌很容易与胃肠道疾病混淆。因此，当出现不规则腹痛、反复烧心、短时间内体重迅速下降、腹部有硬块时，应警惕胃癌的可能表现。

4、皮肤发黄

烟酒中的尼古丁对肝细胞有剧毒，尤其是酒精，可直接损伤肝细胞，导致酒精性脂肪肝。如果不及时控制，就会发展成肝硬化，最终导致肝癌。

肝脏不好，通过皮肤可以及时发现。人体的新陈代谢需要胆汁的参与。一旦肝脏被破坏，胆汁就不能顺利排出体外，胆红素又会回流到血液中，血液就会扩散到全身。当胆红素分布到皮肤、黏膜和眼白时，人就会变得越来越黄，这就是黄疸的表现。除了皮肤发黄外，当发现上腹部隐隐作痛时，有饱胀感，腹泻和便秘交替出现，还应警惕肝脏肿瘤的可能。