每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是香蕉和鸡蛋是否可以一起吃方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、香蕉和鸡蛋可以一起吃，两者没有冲突不会发生不良反应，香蕉中含有大量维生素可促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，缓解便秘的症状，而且鸡蛋中有丰富的维生素和钙类物质，可为机体供给能量。

2、但最好不要选择空腹吃香蕉，以免引起拉肚子症状，两者虽然可以一起使用，但不建议摄入过多，以免对胃肠造成负担。平时多注意饮食搭配。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。