每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是橘子和榴莲一起吃可行吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、橘子和榴莲少量同食问题不大，但最好还是避免同食。因为榴莲中含有3%的蛋白质，而橘子中的果酸成分比较高，大量同食容易造成蛋白质和酸性成分结合成不溶于水的络合物，不仅降低营养价值，而且还会加重消化负担。另外，这两种水果的含糖量都非常高，吃多了容易引起肥胖、升高血糖，因此一定要注意适量。

2、吃完榴莲多久可以吃橘子。间隔1-2小时就可以了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。