导读每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是奶茶热量分析方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,...
每日小编都会为大家带来一些知识类的文章,那么今天小编为大家带来的是奶茶热量分析方面的消息知识,那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以,认真的查阅一下下面的内容哦。
1、奶茶的热量要视情况而定。奶茶中的主要成分为牛奶、茶叶、果糖等,对于一杯只用普通全脂牛奶、茶叶、果糖制作的500毫升奶茶来说,其热量就大约为200-300大卡左右,如果在里面加入奶盖、芝士、布丁、珍珠等配料的话,那么热量就会更高了。 而且对于一些品质较差的奶茶来说,还可能会在里面添加奶精、香精、植脂末等,其中奶精是一种反式脂肪酸,主要成分为氢化植物油,食用后不易被人体消化,容易堆积在腹部。
2、一杯奶茶的热量等于跑多少米。对于一杯普通的奶茶来说,其热量大约为200到300大卡左右,而对于一个60kg体重的正常成年人来说,如果以9km/h的速度慢跑的话,每个小时大约消耗的热量为650大卡的热量,所以一杯奶茶大约相当于要跑半个小时以上。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。