每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是燕窝做法方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、主料：燕窝耳25克、鲜百合120克、鲜莲子30克、枸杞5克、冰糖100克、红枣三枚、水3杯。

2、燕窝耳泡水2小时，拣去蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。

3、新鲜百合分成瓣，洗净去老蒂。

4、将所有材料放入炖盅中，入蒸笼蒸半个小时即可。

5、功效：养阴润肺，生津整肠之效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。