2022年08月31日更新 鸡精味精对身体有害吗挑选时看准这3点就可以了!

导读鸡精、味精中的主要鲜味物质,比如谷氨酸、肌苷酸、鸟苷酸,都来自于天然食材。而且只要从正规渠道购买的,那么都不会对你身体造成影响,...

鸡精、味精中的主要鲜味物质,比如谷氨酸、肌苷酸、鸟苷酸,都来自于天然食材。而且只要从正规渠道购买的,那么都不会对你身体造成影响,当然也不建议多吃这类调味品。

另外,我们在购买味精、鸡精的时候,一定要学会如何去挑选。比如看原料、看排序、看鲜美指数;比如配料表中含量越高的成分排位越靠前,因此我们也可以从配料表中看出这些营养成分含量的高低。

内容来自:大树网

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