每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是苹果和茶叶可以一起吃吗方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、喝了茶可以吃苹果，两者一同食用，具有保护心脏，降低心脏病的发病概率的作用。茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶酸等成分，具有抗氧化、降血脂、维持肠道菌群平衡等功效，而苹果中含有丰富的维生素和营养，具有益胃、生津、促进胃肠蠕动等作用。

2、由于二者都属于碱性食品，一起食用既可以增强机体的体力和抗病能力，还能保护心脏。建议患者避免在睡前喝茶，睡前喝茶会使大脑兴奋，进而影响睡眠质量，另外，在吃苹果时需要注意苹果不宜与海鲜同食，苹果中含有鞣酸，与海鲜同食易引发腹痛、恶心等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。