根据了解，翡翠和和田玉都养人。两者都能按摩人体，缓解肌肉疲劳，改善睡眠质量，也都含有各种微量元素，能补充人体所需，提高人体免疫力。其实两者都是养人的，在这方面的区别并不大，只不过看人的喜好而已。

提醒一下方面，玉石虽然养人，但是在佩戴的过程中还是要注意一些问题。对于经常出入厨房的人来说，其实并不适合佩戴玉石，因为油烟对玉石会产生影响，进而影响到玉石的品质。所以，大家要注意。