导读近日,浙江绍兴。小朱因工作时一直坐着,晚上回家后着视频跳操,出汗又舒展筋骨。刚开始的时候,每天2个小时,强度不大,也没出现不适。几...
近日,浙江绍兴。小朱因工作时一直坐着,晚上回家后着视频跳操,出汗又舒展筋骨。刚开始的时候,每天2个小时,强度不大,也没出现不适。几天后,小朱加大了运动量,结果下肢肌肉开始出现酸痛。
2022-07-29 10:01:11
近日,浙江绍兴。小朱因工作时一直坐着,晚上回家后着视频跳操,出汗又舒展筋骨。刚开始的时候,每天2个小时,强度不大,也没出现不适。几天后,小朱加大了运动量,结果下肢肌肉开始出现酸痛。