当前大家对于高纤维食品都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下高纤维食品，那么小美也是在网络上收集了一些关于高纤维食品的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、高纤维食品----杂粮主要指荞麦、糜子、燕麦、绿豆、豇豆、小豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、高粱、黑米等小宗作物。

2、以这一类作物加工的食品叫杂粮食品。

3、也有人把这类食品叫粗粮食品。

4、杂粮富含各种营养成分，既是传统的口粮，又是理想的营养保健食品，随着城乡人民生活水平的提高，杂粮及其加工制品愈来愈受到人们的青睐。

5、在现代保健食品中以小杂粮加工的保健食品越来越多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。