大连一位女士因为眼睛总是胀痛，看东西模糊，同时还有头痛、恶心的表现，最后检查出青光眼。这位女士表示，她习惯睡觉前关灯看手机2个小时，医生说这是她患上青光眼的主要原因。

青光眼是不可逆性致盲眼病，青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，总人群发病率为1%，45岁以后为2%。就算没有患上青光眼，也容易对眼睛产生重大损失，眼睛一旦受损，则会严重影响日常生活。

问题来了，夜晚时如何看手机最安全呢？建议大家不要在关灯后玩手机，可以调整屏幕亮度，开启夜间模式。切勿长时间近距离低头玩手机，以免患上颈椎病。