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　　在日前发布的公告中，已经明确通知了2022年春节放假的具体时间，一共有七天这两年我国的防控措施也取得了巨大的成功，不出意外的话，今年春节大多数人都能回家过年春节七天假，我们要以最健康的方式度过，以最佳状态迎接新年的到来

　　2022年春节几天假

　　往常的春节一般都是七天的假期，今年也不例外2022年春节一共有连续七天的假，其中初一到初三，这三天属于法定节假日，其余四天是调休放假放假时间安排：2022年1月31日（除夕）至2月6日（正月初六），1月29日和1月30日这两天周末需要补班

　　春节怎么吃健康

　　春节的年夜饭可谓是一年中最丰盛的一顿饭了不仅是除夕夜，整个春节期间家家户户都是大鱼大肉，顿顿离不开荤腥其实这么吃对身体会造成很大的负担春节饮食方面要以清淡为主，过多摄取营养会导致肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发生，所以常常有“每逢佳节胖三斤”的玩笑说法饮食方面除了荤腥之外，也要保证新鲜蔬菜和水果的摄入，保持营养均衡，维持人体正常的新陈代谢年节时期要注意不能暴饮暴食，适量就好，吃太多对消化功能不好春节期间，饮酒也要适量，过量的酒精对肝脏、大脑等器官都有危害

　　春节怎么过健康

　　除了饮食方面，日常生活也要多注意健康春节期间要适量做些身体锻炼，散步、慢跑、瑜伽等都是很适合冬季的运动假期生活要注意按时按点，不能因为贪玩和贪睡而打乱身体的节奏，也打乱了正常的饮食规律，等复工的时候就会出现“假期综合症”春节期间也要做好防疫的工作，尽量不互相串门，不往人多的地方聚集，勤洗手勤锻炼，出门佩戴好口罩，如果有出现发热咳嗽的症状，要及时就医检查