文章来源:伊秀

枸杞水隔夜不能喝。

枸杞营养丰富，味甘甜性平和，具有养肝明目、增强免疫力等功效。适量饮用枸杞水对人体健康有很大的好处，枸杞的食用方法也很多，可以直接食用、制作成药膳或泡水饮用等。

枸杞所含营养成分丰富，枸杞水若是放置得太久，比如隔夜超过十二个小时后，就不建议再饮用了。枸杞中所含的维生素、果糖与微量元素，泡得太久了就很容易滋生细菌，对身体健康不利。

且隔夜的枸杞水很容易变质，特别是在夏季温度较高的情况下，更容易出现霉变，这种枸杞水不仅不能发挥其应有的功效，还可能对身体造成损害，容易造成腹痛、腹泻、恶心等不适症状。

建议冲泡枸杞水最好是当天泡当天饮用完，隔夜的枸杞水就不要再饮用了，以免造成身体不适，出现疾病，建议及时到医院就诊，进行科学治疗。