文章来源:伊秀

羊奶可以和鸡蛋一起吃，能够补充身体所需的营养，同时也可以提高自身的免疫能力。

羊奶当中含有优质的蛋白质以及多种维生素，比牛奶当中的营养物质要较高一些，并且也比较容易消化，鸡蛋当中的营养价值也比较丰富，这两者之间的成分没有冲突反应，所以是可以一起吃的。

两种食物都很有营养且富含蛋白质，适合一起吃。在平时需要营养均衡，尽量不要养成偏食挑食的习惯。