减肥能喝豆奶吗 减肥可以喝豆奶吗

导读 文章来源:伊秀 减肥通常可以喝豆奶,可以很好的补充身体所需要的营养物质。在减肥期间,患者通常可以喝豆奶,因为豆奶中含有丰富的蛋白质...

文章来源:伊秀

减肥通常可以喝豆奶,可以很好的补充身体所需要的营养物质。

在减肥期间,患者通常可以喝豆奶,因为豆奶中含有丰富的蛋白质和氨基酸,在减肥期间适当的喝些豆奶,可以补充身体所需要的营养,帮助身体提高抵抗力。而且豆奶中含有不饱和脂肪酸,这种物质可以分解体内的胆固醇,促进患者体内的脂质代谢,同时还可以抑制吸收体内的脂肪和糖类,从而达到辅助减肥的作用。

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