黑咖啡下午喝去水肿最好。黑咖啡消肿的时间取决于水肿的严重程度和水肿的时间，通常，使用黑咖啡后，利尿作用可在1-2天或2-3天内发生。

由于黑咖啡中含有大量咖啡因，进入体内后与体内的抗利尿激素结合，阻止抗利尿激素的分泌，从而达到利尿消肿的目的。但黑咖啡也有副作用，喝咖啡会增加身体的兴奋度，影响睡眠。