用料：

大米饭360g、拌饭海苔30g、盐2g、香油2g。

做法：

（1）360g大米饭+30g拌饭海苔+2g盐+2g香油倒入大碗中。

（2）戴一次性食品级手套抓匀。

（3）取适量饭团装入大号三角饭团模具中。

（4）盖上模具盖子，压实。

（5）按压模具底部半连接压片，取出成型饭团即可（可出4个饭团）。