根据经量不同而发生变动。一般来说，卫生棉条的使用时长跟月经量有关，在经量比较少的时候一次可以使用6-8小时，而在第二三天量比较多的时候，建议一个棉条使用2-4个小时就差不多了。

当然，为了卫生和舒适，即使是在月经量比较少的时候，卫生棉条每次使用的时间也建议不要超过8个小时，有条件的话更是最好3个小时就更换一次。