导读上海青是一种常见的蔬菜，经常是在冬天的季节进行食用，那么大家清楚上海青是凉性还是热性呢上海青是不是油菜呢对于这个问题，很多小伙伴
上海青是一种常见的蔬菜，经常是在冬天的季节进行食用，那么大家清楚上海青是凉性还是热性呢上海青是不是油菜呢对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧
上海青是凉性的吗是凉性的很多人对于上海青的性质并不是特别了解，上海青的性质是微寒的，并不是大寒的，所以女性朋友也可以适当的去吃，但是不能过多的去，而且脾胃虚寒的人群是不能过多去吃的，特别注意不能生吃，而且也不能隔夜去吃
上海青是油菜吗油菜不是上海青油菜是用来结籽榨油的一种油料作物，上海青是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种，两者本质是不一样的，但大多数北方人会把上海青这类叶片光滑、叶柄厚、色呈深绿色的菜称为油菜
上海青有什么功效1、上海青属于一种低脂肪的蔬菜，可以降血脂，而且不会增加人体内的脂肪堆积，具有减肥瘦身的功效；
2、上海青中所含有的植物激素可以增加人体酶类的形成，具有解毒消肿的功效，可以排出人体内多种致癌因素；
3、具有润肠通便的功效，可以防治肠道肿瘤的形成
上海青的分布范围原产亚洲我国南北各省栽培，尤以长江流域为广嫩叶供蔬菜用，为我国最普遍蔬菜之一上海青是上海一带的华东地区最常见的小白菜品种，全国各地均有分布，深受人们喜爱在粤菜中应用较多在快餐中出现多为配菜在亚热带及温带都有分布，在中国到处都有该物种的影子
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时候联系我们修改或删除，多谢