1、蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症，尤其是红酒引起的头痛

2、酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收

3、新鲜葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的

4、西瓜汁西瓜汁是天生的白虎汤--中医经典名方”，能加速酒精从尿液排出

5、葛根取葛根或葛花30-50克，泡300ml左右的热水三分钟，即可饮用

6、牛奶醒酒法醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收

7、饮绿豆汤取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用

8、饮鲜橘皮水取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效

9、饮浓米汤浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳

10、吃白菜心取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋，拌匀后腌渍三五分钟吃下