导读 文章来源:伊秀相对来说西梅更通便。 西梅和西梅干中都含有非常丰富的果胶和纤维素,食用后都能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收
文章来源:伊秀相对来说西梅更通便。
西梅和西梅干中都含有非常丰富的果胶和纤维素,食用后都能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能吸收肠道内的水分增大粪便的体积,因此两者都具有很好的通便效果。 只是相对于西梅来说,西梅干中几乎不含有水分,而充足的水分也是排便顺畅的重要因素之一,因此西梅会更通便一些。
2022-01-05 15:09:27
相对来说西梅更通便。
西梅和西梅干中都含有非常丰富的果胶和纤维素,食用后都能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,而且还能吸收肠道内的水分增大粪便的体积,因此两者都具有很好的通便效果。 只是相对于西梅来说,西梅干中几乎不含有水分,而充足的水分也是排便顺畅的重要因素之一,因此西梅会更通便一些。