解冻食物在室温下（0℃根据20℃）条件下自然缓慢解冻，也可以是15℃左右的水喷淋解冻，避免在水中解冻气泡。

冷冻方便食品解冻方法连同它首先从冷冻室冷藏室，低温解冻移动打包;它可以被冷冻的食物，随着袋浸泡在冷水解冻密封状态。解冻冷冻食品应煮熟立即处理，如果存放时间过长，会引起变质和营养成分的流失。