苹果能和柠檬一起吃吗 苹果可以和柠檬一起吃吗

导读文章来源:伊秀柠檬和苹果可以一起吃的,还可以一起榨成汁来饮用。营养成分上来看,柠檬富含水分、有机酸、纤维素、糖类、维生素以及多种

文章来源:伊秀

柠檬和苹果可以一起吃的,还可以一起榨成汁来饮用。

营养成分上来看,柠檬富含水分、有机酸、纤维素、糖类、维生素以及多种微量元素,而苹果富含水分、碳水化合物、有机酸、少量蛋白质、膳食纤维、烟酸、维生素BBC、钙、钠、锌、磷、锰 等营养物质,两者无刺激成分,两者并不相克,因此可以一起食用。

但在性味上,柠檬性大寒,味甘、酸,而苹果性平,味甘、酸,两者性味不一致,但是同吃性味较为偏寒,对肠胃刺激较大,因此建议食用为宜。

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