两者都适合大家平时的时候服用。不管是用来泡茶还是做成药膳，又或是是直接购买相应的保健品。但是应该知道，不管如何，它们都只是起到一个辅助治疗的效果和作用，不能当成药物直接依赖服用，这样对于病症的治疗并没有明显的帮助，反而可能会起到反作用，伤害我们的健康。

绞股蓝的功效是

（1）降三高，绞股蓝本身就具有非常不错的抵抗动脉硬化的效果，除此以外，还可以有效的帮助防止血栓的形成。对于患有心血管疾病的患者来说是相当不错的辅助治疗物质。经常服用，还能起到降低三高的效果和作用。

（2）抗癌减肥，绞股蓝还有帮助增强细胞活性的效果，能够有效帮助提高人体的免疫力。如此一来，对于抑制癌细胞的扩散就有非常显著的效果。还能够帮助抑制脂肪的产生和堆积，帮助达到减肥的效果。

（3）通便延缓衰老，便秘是很多中老年人都有的问题，而绞股蓝就有非常不错的帮助改善便秘的作用。同时，还具有延缓衰老和改善睡眠质量的功效。因为它其中含有的某种有效成分具有很明显的镇静效果，所以有失眠的患者也可以尝试服用该类产品，以起到改善现状的效果。

罗布麻的功效是

（1）保护肝脏，肝脏是我们人体自我解毒的一个重要器官之一，因此肝脏的健康尤为重要。平时我们的生活中稍微不注意就会对肝脏造成损害，因此多服用该产品能够帮助起到保护肝脏的作用。它对我们身体的免疫系统有着不同程度的调节效果，对体液也有特别明显的调节功能，因此能够很好的起到帮助肝脏自我解决和调节的作用，非常适合经常有应酬需要出去喝酒的朋友服用。

（2）降三高，在罗布麻中含有一种叫做鞣质的有效物质，这种物质有点类似于维生素的活性，因此可以帮助恢复毛血细管的正常抵抗力，帮助增加人体血管的柔韧性和弹性，从而起到降低三高的效果。

从上面两种物质的分别功效介绍可以看出来，两者都有一个共同的点，那就是帮助降低三高。除此以外，在帮助改善口臭方面两者都有同样的功效。所以要说两者到底谁更好，其实都是各有各的妙处。患者朋友需要根据自己的实际病情来判断，到底需要服用哪一种物质，才能让自己的健康得到很好地缓解和帮助。千万不要胡乱的服用，这样对自己的身体是一种不负责任的表现。