自热米饭能带上火车根据铁路旅客运输规程的规定，下列物品不得带入车内：1、国家禁止或限制运输的物品2、法律、法规、规章中规定的危险品、弹药和承运人不能判明性质的化工产品3、动物及妨碍公共卫生的物品4、能够损坏或污染车辆的物品等

自热食品自热食品，是指不依赖电、火等方式加热，而用自带发热包加热的预包装食品使用时，只需将特制的发热包放在食盒底部，一杯凉水即可制作出热气腾腾食物自热食品带有发热包，遇到水以后温度会上升，而加热包主要是由铁粉、铝粉、焦炭、活性炭、生石灰等材料构成加入冷水反应，升温后可以达到150℃，蒸汽温度达到200℃，最长保温时间能维持三个小时如果发生意外，极易造成烫伤等危害