减肥期间可以适当吃烤肉，但不能多吃。

减肥期间多吃瘦肉，对体重减轻有好处。但烤肉味中，含盐高，而且肥肉多，吃多了不仅不能减肥，而且还容易长胖。除了控制好饮食，适当的进行运动外，还可以结合射频溶脂和冷冻溶脂的方法帮助减肥，溶脂效果更好。