吃生鸡蛋是没有补肾作用的。

对于肾脏来说对它最好的保护，就是不要熬夜、过度劳累、滥用药物等等，只要不去伤害它就可以了，不需要刻意的去补肾。平时还要注意定期的到医院随诊复查，通过检查肾功能、尿常规等相关指标来了解是否有肾脏疾病。当出现尿蛋白潜血阳性的时候，就提示有肾脏相关的问题，有可能是肾小球肾炎、肾病综合征等等，需要到肾内科进一步的诊治。对于肾病患者来说在饮食方面可以吃一些肉蛋奶这些优质蛋白，像豆制品、谷类的食物尽量少吃。