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1、万年青跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

2、使用跑步机可以有效运动，促使身体健康有活力。

3、家里做有氧运动，使用跑步机无疑是比较简便的方法。

4、不仅可以适度调节时间，同时可以在做运动的时候听听音乐，是很好的结合方法。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。