当你的电脑运行速度变得非常缓慢时，这确实会让人感到非常沮丧。不过请不要担心，下面是一些可能帮助你解决电脑卡顿问题的方法：

1. 检查病毒和恶意软件：首先，确保你的电脑没有被病毒或恶意软件感染。使用可靠的杀毒软件进行全面扫描，确保系统安全。

2. 清理硬盘空间：检查你的硬盘是否还有足够的可用空间。如果硬盘空间不足，电脑的性能可能会受到影响。你可以通过删除不必要的文件、应用程序或者使用磁盘清理工具来释放空间。

3. 关闭不必要的启动程序：许多程序会在电脑启动时自动运行，这些程序会占用大量的系统资源。在任务管理器中查看并关闭那些非必要的启动项。

4. 更新操作系统和驱动程序：确保你的操作系统和所有驱动程序都是最新的。过时的软件可能导致兼容性问题，影响电脑性能。

5. 增加内存（RAM）：如果你经常同时运行多个程序，增加内存可以显著提高电脑的速度。当然，这需要一定的技术知识和成本。

6. 检查硬件状况：如果上述方法都不能解决问题，可能是硬件出现了故障。例如，硬盘损坏、散热不良等都可能导致电脑运行缓慢。这时建议联系专业的技术人员进行检查。

7. 重装系统：作为最后的手段，你可以考虑重新安装操作系统。但在此之前，请确保备份好重要的数据，因为重装系统会清除硬盘上的所有信息。

希望以上方法能够帮助你解决电脑卡顿的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。