苹果系统的降级操作并不是一件简单的事情，因为苹果公司为了确保软件的稳定性和安全性，通常会限制用户降级到旧版本的操作系统。然而，在某些特殊情况下，如新系统存在严重bug或者用户个人喜好的原因，仍然有方法可以尝试降级。但请注意，这些方法可能违反苹果的服务条款，并且有可能导致数据丢失或设备损坏，因此在操作前请务必做好备份。

一、通过iTunes降级

1. 备份设备：首先，使用iTunes备份你的iPhone、iPad或iPod touch。

2. 下载固件：访问第三方网站（如：ipsw.me）下载你想要降级的iOS版本的固件文件（.ipsw格式）。

3. 连接设备：用USB线将你的设备连接到电脑上。

4. 启动进入恢复模式：对于大多数设备，你可以通过同时按下电源键和音量减小键来启动进入恢复模式。具体步骤可能会根据不同的设备型号有所不同，请参考苹果官方指南。

5. 恢复设备：打开最新版本的iTunes，当你看到iTunes提示发现一台处于恢复模式的设备时，按住Shift键（对于Mac用户，则是Option键）并点击“恢复iPhone”按钮。然后选择之前下载的.ipsw文件进行恢复。

二、注意事项

- 在尝试任何降级操作之前，请确保已经充分了解潜在风险，并做好了完整的数据备份。

- 苹果不支持用户自行降级操作系统，因此这样做可能会导致保修失效。

- 由于苹果不断更新其安全措施，某些降级方法可能随着时间推移而变得不再有效。

总之，虽然理论上可以通过上述步骤尝试降级iOS版本，但由于技术限制和个人设备差异，成功率并不保证。在做出决定之前，请慎重考虑所有因素。