电脑设置自动锁屏是一种保护隐私和节省电力的好方法。不同的操作系统有不同的设置方式，下面我将分别介绍Windows和macOS系统的自动锁屏设置方法。

Windows系统

1. 打开设置：首先，点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“设置”图标（一个齿轮形状的图标）。

2. 进入个性化设置：在设置窗口中，找到并点击“个性化”选项。

3. 选择锁屏：在个性化设置界面左侧菜单栏中，选择“锁屏”选项。

4. 设置屏幕保护程序超时时间：在锁屏页面下方，找到“屏幕保护程序设置”链接，点击它。这将打开一个新窗口，在这里你可以设置“等待”时间，即多久后启动屏幕保护程序，这也可以视为自动锁屏的时间。例如，如果你设置为1分钟，那么电脑将在1分钟后自动进入锁屏状态。

macOS系统

1. 打开系统偏好设置：点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统偏好设置...”。

2. 选择节能器：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“节能器”图标。

3. 调整显示器关闭时间：在节能器设置中，你会看到“显示器睡眠”的选项。通过调整右侧的滑块来设置电脑多长时间不活动后自动关闭显示器，这也相当于自动锁屏的时间。例如，设置为5分钟后，当电脑5分钟没有接收到任何输入时，就会自动进入锁屏状态。

以上就是在Windows和macOS系统中设置自动锁屏的方法。根据个人需求调整合适的等待时间，可以有效保护个人隐私和节约能源。