适用于 iOS 的 Gentler Streak 应用的新版本现已可供下载。这款健康应用可帮助用户跟踪他们的健康、睡眠和锻炼情况，重点关注可持续的生活方式选择。该应用与 Apple Health 集成，顾名思义，它提倡休息日，以帮助您照顾好自己。这是一款广受好评的应用，曾获得 2024 年 Apple 设计奖的社会影响力奖。

Gentler Streak 5.0.5 版为新发布的睡眠部分带来了更新，该部分大约在一个月前随 5.0.0 版发布。该应用现在允许您跟踪您的睡眠健康状况，并提供长达两周的数据趋势。最新版本允许您在未指定睡眠阶段到来时记录小睡。这是第五种睡眠类型，仅次于现有的 REM、深度睡眠、核心和清醒阶段。这意味着您小睡或打盹的时间现在计入您的睡眠目标，并计入您的睡眠分析。

值得注意的是，虽然 Gentler Streak 可以免费下载，但需要 Gentler Streak Premium 订阅才能访问更多高级功能。例如，所有用户都可以获得每日睡眠分析和见解，但只有 Premium 订阅者才能查看前一晚的数据和睡眠概览图表。每月订阅价格为 7.99 美元/7.99 英镑/7.99 欧元。该应用程序兼容各种 iPhone、iPad、iPod 和 Apple Watch 型号，包括Apple Watch Series 10 46mm，目前在亚马逊上的售价为 359 美元。