以下关于抱头式仰卧起坐说法正确的是-蚂蚁庄园12.28

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以下关于“抱头式”仰卧起坐,说法正确的是

答案:容易引发运动损伤

答案解析

我们的颈椎正常生理弯曲是向前突的,但如果说我们按压后脑往前使劲按的时候,他的颈椎就是屈曲状态,从侧方看就是C字形

这种姿势加上力量,就是说它在有力量的时候,颈椎的椎间盘它的后方的压力就会增加如果一次两次没关系,但如果频率很高这种次数多了,就会对颈椎的椎间盘造成影响

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