1、打开 Apple Watch 的睡眠应用或手机的健康APP ，设定睡眠目标。

2、佩戴手表入睡，AppleWatch 就可以跟踪查看深度睡眠情况，也就是熟睡时间。起床后，打开“睡眠” App 以了解您的睡眠时长，以及查看您过去 14 天的睡眠趋势。

本文以Apple Watch Series 6为例适用于WatchOS 7系统

那么上述的这些方式一般就能够解决大家所遇到的applewatch怎么看深度睡眠问题了，希望这些方法能够得到大家的认可，同时大家要是有什么好的建议想法之类的也可以给站长留言哦，我们会持续的改进。