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设置方法

第1步：在运动应用中选择减脂跑步，系紧表带后点击开始按钮，倒数3秒后跑步开始。

第2步：开始后监控实时心率是否处于相应心率区间，通过语音进行训练强度调整提醒。

第3步：左右滑动手表屏幕可查看当前实时心率、减脂卡路里、跑步距离、跑步时长数据。

延伸阅读：

减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。