今年4月，我们刚刚庆祝了Apple watch的五周年纪念日，很明显，这款原本是为你的手腕设计的iPhone设备——充满了第三方应用程序——已经变成了一个有用的健身追踪器。而且它的本地应用程序已经证明比你能下载的任何应用程序都有用。尽管包括亚马逊(Amazon)、eBay、Target和TripAdvisor在内的公司不再支持Apple Watch应用程序，但这并不重要——我们有手机、平板电脑和笔记本电脑来检查这些应用程序。真正重要的是内置的活动跟踪器、短信和手机应用程序——我们希望手头有这些东西，方便快捷地浏览。

星座研究公司(Constellation Research)的首席分析师兼创始人王磊(Ray Wang)说，“这款手表的真正意义在于方便。”“你不会在手表上花那么多时间在屏幕上。所以我认为打造一款优秀的Apple Watch应用程序的秘诀就是把它当做一个附加的配件。很少有人把它作为一个独立的设备来使用，除非它是为了健身或健康，或用于某种监测。”

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当苹果手表在2015年发布时，它有3000个应用程序可供下载。如今，有超过2万个应用程序，其中21个内置在可穿戴设备中。王补充道，虽然在2015年，手表并不是一种热门配件，但事实证明，苹果手表是一种用来查看信息、天气和提醒的有用工具——所有这些都已经内置在设备中了。

下面是一些你可能还没有使用过的苹果手表应用程序。

在Apple Watch上快速切换应用程序。

如果你有苹果手表系列4或更高版本，你可以使用噪音应用程序来测量你周围环境的声音。如果分贝上升到你的听力可能会受到影响的程度，这款应用程序会在你手腕上轻轻一点就会通知你。

女性可以使用月经跟踪应用来记录月经周期的细节，包括流量信息和头痛或痉挛等症状。利用这些数据，该应用程序可以提醒你，它预测你的下一个经期或生育期窗口即将开始。

如果你有Apple Watch系列4或更高版本，你就有一个电子心率传感器，它与ECG应用一起工作，可以记录心电图(有时被心脏病学家称为EKG)。你还需要一部iPhone 6S或更新版，手机和手表都需要分别安装最新版本的iOS和WatchOS。也不是所有地区都有。

这款新闻应用会帮助你实时了解时事，向你展示它根据你的兴趣选择的故事。然而，并不是所有地区都可以使用。

呼吸应用程序可以帮助你记住每天花几分钟做这件事:呼吸(在查看新闻应用程序后，这可能特别方便)。你可以设置或静音呼吸提醒，或者在你需要帮助的时候打开应用暂停和放松。你会看到一个动画，鼓励你和它一起呼吸，1到5分钟。你也可以在呼吸过程中检查你的心率。

如果你有一台苹果电视(Apple TV)，你可以用手表作为另一个遥控器——假设两台设备都连接了同一个Wi-Fi网络。使用这款远程应用程序，你可以在手表上滑动，在苹果电视的菜单选项中切换，还可以播放或暂停节目。

你不能用手表本身拍照。但有了摄像头应用，你的手表就可以作为iPhone摄像头的遥控器。用它来自拍，或者在房间的另一头用你的手机开始记录，这样你就可以最终让每个人都进入那个大的团体。

这款对讲机应用可以让你把手表当作对讲机，与另一个戴着苹果手表的人聊天。你按下一个按钮说话，然后释放它来听回答。这款应用并非在所有地区都能使用，两名用户都需要通过蓝牙连接iPhone、Wi-Fi或蜂窝网络。你还必须接受通过应用程序与某人联系的邀请——他们不能只是开始与你交谈。

就像在iPhone上一样，你可以在你的苹果手表上使用语音备忘录应用来记录个人笔记和在路上要记住的事情。你在手表上录制的语音备忘录会自动同步到任何其他使用相同苹果ID登录的iOS设备上。

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Apple Watch的原生应用还远未完成:自发布以来，我们一直在等待一款内置的睡眠追踪应用。其中一个主要的障碍似乎是电池寿命，它可能不会持续足够长的时间来跟踪整个晚上的睡眠一次充电。虽然苹果手表有AutoSleep Tracker、Sleep Tracker Plus Plus和Sleep Watch等第三方选项，但三星(Samsung)和Fitbit等竞争对手多年来一直在提供睡眠跟踪服务。

据传苹果即将推出的Apple Watch 6会有一款睡眠追踪应用，希望这款应用能成为苹果在最终产品完善之前等待进入市场的又一例证。

苹果手表系列6还可能带来更多的原生健康功能。苹果手表越来越多地进入医学研究领域，与医院和研究机构合作，研究心脏健康和女性健康。据传，第六代苹果手表将配备SPO2追踪功能，这将使手表能够测量你的血氧水平，就像它测量心率一样。来自FitBit和Garmin的智能手表已经具备类似的功能。

像血糖和血压监测这样的附加功能是另一个前沿领域，但在未来可能会更加遥远。