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解答：

1、因为人下班后都很累，最想做的事情就是洗个澡，好好睡一觉，所以回到房间，首先看到的就是床，床单的颜色直接影响人的心情，所以最好以和谐为主。蓝色有助于睡眠。你一定知道禁忌：这些疾病最忌讳的床单是浅橙色床单——引起食欲和助钙引入红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病人应避免使用亮绿色床单——放松求助。

2、一般来说，房间应以浅暖色为主，有助于休息和心情。紫色会让你的司机难以入睡。最好不要一个个都是深紫色或者深蓝色。

3、睡前在房间内点亮香薰灯，有助于休息和安神。我愿意帮助你。请接受它。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。