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患有脂肪肝通常跟肥胖，饮酒过多有关。建议脂肪肝患者平时要少吃油腻的食物，多清淡饮食，多吃绿色的蔬菜，多吃新鲜的水果，吃一些粗粮纤维是最好。

另外也要适当的加强锻炼，避免久坐，管住嘴，迈开腿是治疗脂肪肝的根本方法。