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龙眼也叫桂圆肉，其营养价值非常高，具有安神补心、补气、养血、益脾的功能。

龙眼内含有很丰富的营养物质，有多种维生素、微量元素，能够起到滋养补益作用。

中医常用龙眼在临床上治疗，用于过度疲劳、气血亏虚，而引起的体乏无力、神经衰弱，改善失眠状态。

龙眼还可以促进血液循环，改善虚冷体质，增加脑细胞的活力，促进思维。