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首先电脑登陆自己的qq账号，会提示qq进入保护模式。

点击立即恢复使用，然后系统会自动进入解封链接。

点击：点击完成验证，系统会让你输入验证码。

按顺序输入对应的验证码。 就是按顺序点击下面的文字，然后点击，验证。

输入正确之后，然后点击确定。

系统自动根据当前网络状态，给出对应的验证码方式。

如果自己的安全中心删除了，可以选择：更换其他验证方式。

如果密码手机能正常使用的话，可以选择发短信代码解除冻结。

完成上述认证之后，点下查看结果。系统会提示你解除冻结。

如果是手机登录，也会有相应的提示冻结。

1点击右侧的：去安全中心，然后进入安全中心解除。