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所谓恋爱瓶颈期，指的是经过前期的铺垫期，到热恋期之后，双方忽然发现对方的各类大大小小的问题，对于相爱，产生了疲惫感和无聊感，失去了热恋期的新鲜和动情，从而使恋爱出现瓶颈，处理不好，可能会导致分手。

恋爱瓶颈期，因人而异，一般出现在双方认识后半年左右，维持的时间也不一定。